Zajęcia z psychologiem

W naszym warsztacie terapii zajęciowej oferujemy wsparcie psychologiczne, które ma na celu pomóc Ci w rozwoju osobistym, poprawie jakości życia i wzmocnieniu kompetencji społecznych. Nasze zajęcia są prowadzone w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, a ich program jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb.

Cele zajęć:

• Wsparcie w rozwoju osobistym i poprawie jakości życia.
• Wzmocnienie kompetencji społecznych.
• Rozwiązywanie problemów emocjonalnych i psychicznych.
• Poprawa funkcjonowania indywidualnego i w relacjach z otoczeniem.

Do czego dążymy na zajęciach:

1. Rozwijanie kompetencji społecznych: 
   • Nauka efektywnej komunikacji i współpracy.
   • Rozwijanie asertywności i umiejętności wyrażania emocji.
   • Rozwiązywanie konfliktów i budowanie pozytywnych relacji.
2. Rozwiązywanie problemów osobistych i zaburzeń psychicznych: 
   • Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
   • Pomoc w leczeniu zaburzeń takich jak depresja, lęk, PTSD.
   • Rozwijanie pozytywnej samooceny i poczucia bezpieczeństwa.
   • Nauka technik radzenia sobie ze stresem i objawami zaburzeń.
3. Terapia par: 
   • Wspieranie relacji interpersonalnych w parach.
   • Poprawa komunikacji i rozwiązywanie problemów w związku.
   • Nauka aktywnego słuchania i wyrażania uczuć.
4. Motywowanie do pracy i aktywności: 
   • Wzmacnianie motywacji do podejmowania pracy i aktywności zawodowej.
   • Przezwyciężanie trudności demotywujących do wysiłku.
   • Budowanie poczucia sprawczości i pewności siebie.
5. Odkrywanie i rozwijanie zainteresowań i pasji: 
   • Wspieranie w procesie rozwijania swoich zainteresowań.
   • Przeciwdziałanie nudzie i wzmacnianie poczucia własnej wartości.
   • Indywidualne zajęcia dostosowane do zainteresowań uczestników.
6. Rozwijanie samodzielności: 
   • Uczenie umiejętności samodzielnego funkcjonowania w codziennym życiu.
   • Trening umiejętności życia codziennego (zakupy, gotowanie, finanse).
   • Treningi higieniczny, czynności samoobsługowych, czynności porządkowych.
7. Edukacja seksualna: 
   • Przekazywanie wiedzy na temat zdrowia seksualnego i odpowiedzialnych zachowań.
   • Rozwiązywanie problemów w sferze intymnej.
   • Przeciwdziałanie przemocy seksualnej.
8. Stymulowanie procesów poznawczych: 
   • Poprawa pamięci, koncentracji, myślenia logicznego i spostrzegawczości.
   • Podtrzymywanie umiejętności szkolnych.
   • Ćwiczenia i zadania angażujące różne funkcje poznawcze.
9. Współpraca z rodzinami i opiekunami: 
   • Wzmacnianie więzi rodzinnych i pomoc w rozwiązywaniu problemów.
   • Spotkania z rodzinami i opiekunami uczestników, podejmowanie działań zmierzających do kształtowania dobrej współpracy i pozytywnych interakcji 
   • Wsparcie rodziców lub opiekunów w sprawach, które przysparzają im trudności np. wypełnianie wniosków do MOPS, ZUS itp. 

Naszym celem nadrzędnym jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczestnik może czuć się akceptowany, zrozumiany i wspierany w swoim rozwoju.